Unidad de Psicoterapia y Formación

Es un servicio gratuito, que tiene como objetivo mejorar tu bienestar y desarrollo personal durante tu estancia en la Escuela.

¿A quién va dirigido?

A todos los estudiantes que estéis cursando vuestros estudios en la E.T.S.I. Industriales.

¿Qué ofrece a los estudiantes?

Reduce tu malestar e introduce cambios en tu vida. Dificultades con las que podrías encontrarte:

  • Ansiedad y estrés
  • Tristeza y depresión
  • Autoestima baja e inseguridad
  • Dificultades interpersonales: familia, pareja, relaciones sociales
  • Toma de decisiones
  • Proceso de duelo
  • Insomnio
  • Problemas de alimentación

 

Adquiere buenos hábitos y técnicas de estudio para enfrentar mejor situaciones de evaluación. Problemas que podrías encontrarte en el área académica:

  • Adaptación a la vida universitaria
  • Gestión del tiempo
  • Técnicas de estudio
  • Planificación
  • Técnicas de concentración y memorización
  • Tolerancia a la frustración
  • Cómo enfrentarse a los exámenes

 

Las sesiones de psicoterapia pueden ser individuales, familiares o de pareja. Las sesiones relacionadas con problemáticas académicas podrán ser individuales o grupales si así se desean.

¿En qué consiste?

Contribuir en la formación continuada mediante la impartición de talleres de competencias personales y profesionales desarrollados durante todo el curso académico en grupos reducidos (20 personas) con una metodología práctica.

¿Contenidos?

  • Habilidades para hablar en público
  • Inteligencia Emocional
  • Comunicación no verbal
  • Habilidades asertivas
  • Técnicas de motivación
  • Trabajo en equipo
  • Técnicas de estudio
  • Gestión del tiempo
  • Técnicas de relajación
  • Cómo combatir el insomnio
  • Resolución de conflicto

 

¿Duración de los talleres?

Cada taller tiene una duración diferente (desde 2 hrs. a 10 hrs.)

 

¿Ensayos de presentación de los TFG/TFM?

También se oferta la posibilidad de poder hacer simulacros de presentación de vuestros proyectos, en la medida de la posible en el aula donde lo presentaréis. Se podrán llevar a cabo tantos ensayos sean necesarios.

Contacto

Berenguela Monforte Sáenz

Teléfono: 9106.76726

E-mail: gpsicologico@industriales.upm.es

  • Para información: 3ª planta encima de la Rotonda
  • Despacho de sesiones individuales: subiendo por la escalera izquierda al lado de reprografía (Sala de la Máquin